蕪湖盒飯-蕪湖虎盛工作餐-盒飯多少錢

很普通簡單的一道(dào)家常西紅柿炒雞蛋，卻大部分人做出來土讀都(dōu)不好(hǎo)吃。各種(zhǒng)原因都(dō湖舞u)有點；西紅柿炒雞蛋是一道(dào)非書通常下飯的家常美食，而且我們還(hái)姐頻是經(jīng)常吃。營養搭配合理。色澤鮮豔，口味宜化頻人，爽口、開(kāi)胃，深受我們喜愛。下面(miàn)蕪湖有不虎盛工作餐小編就(jiù)來給大家介紹一下西紅柿炒雞蛋的做法。

食材：雞蛋，西紅柿，青椒，洋蔥，香蔥段

制作步驟：

1、把西紅柿洗淨改刀成(chéng)如圖大小的塊，洋蔥和青椒香蔥段也切成山遠(chéng)圖片所示形狀。

2、雞蛋打在碗裡(lǐ)，把蛋液攪拌均勻，鍋裡(lǐ員拿)燒油，然後(hòu)把蛋液放進(jìn)去煎至，熟了盛出來即可。

3、接著(zhe)鍋内留少許底油，把香蔥和青椒分呢洋蔥一塊放進(jìn)來炒香。

4、接著(zhe)下入西紅柿翻炒，然後(hòu)加一點海鮮醬油水車，一點番茄醬，一點白糖然後(hòu)繼續翻炒，然後(hòu)加入剛煎熟的雞蛋翻哥微炒，蕞後(hòu)勾芡一下。

5、接著(zhe)翻炒均勻，就(jiù)可以出鍋了。

工作餐配送在我們生活中還(hái)是很常見的。睡妹工作餐的分發(fā)通常對(duì)雇員有利個外。通過(guò)專業餐飲服務公司，蕪湖盒飯，安排工作餐，并親自到指訂能現時(shí)間。膳食安排需要精心搭配。那麼(票和me)，爲了保證營養的健康平衡，在這(zh報下è)方面(miàn)應該如何搭配呢?

要想做好(hǎo)這(zhè)項工作，更重海我要的是要注意主食的搭配。建議選擇米飯，米飯能(néng)滿足大腦和肌司討肉正常工作所需的糖分。

另外，需要注意的是，主食經(jīng)常變化，變化規律有利于多種(zhǒng)我國營養物質的吸收。比如，可以選擇一些蔬菜湯。多訊不喝湯能(néng)養1胃益皮膚。飯後(hòu)也可以喝一杯茶數媽，因爲它可以中和魚和肉等酸性食物，寫字樓盒飯裡靜，達到酸堿平衡。

在工作餐配送配送中，常見的蔬菜有西紅柿、茄子和其他蔬菜。它會會們可以通過(guò)簡單的烹調制成(chéng)美味的菜肴。根據送貨公很如司設置的菜單，基本上不需要定期更改菜妹中單。

可樂雞翅是比較受大衆歡迎的，無論下飯、下酒，還(h是紅ái)是做爲零食小吃。下面(miàn)蕪湖工作餐公司小編就(jiù)來介紹一下可樂雞翅的做法。

一、材料

雞翅、姜、蔥、料酒、老抽、生抽、蚝油、可樂

二、做法

1、每個雞翅上都(dōu)劃兩(liǎng)刀，姜切片，蔥切段，取蔥白部分，火慢裝盤備用。

2、加适量生抽、少量老抽、姜絲報空，腌制1-2小時(shí)。

3、熱鍋熱油，下雞翅煎至兩(liǎng)面(miàn)金黃，廠但加入1勺料酒、半勺老抽、蒜瓣、八角、半勺生抽，食堂話術盒飯，翻炒至雞翅均勻上色。

4、將(jiāng)雞翅連上述腌綠這料一起(qǐ)倒入電飯煲，加可樂，沒過(guò)雞知答翅，開(kāi)煮飯鍵。(在煎鍋和炒鍋有廠中直接煮也可以)

5、電飯鍋焖15分鍾左右開(kāi)蓋，攪一攪唱器翻一翻，再繼續焖至跳鍵。（煎鍋和炒鍋中煮的時(shí)候，照飛大火燒開(kāi)轉小火煮25分鍾，之後(hòu)綠年再轉大火收汁即可）