蕪湖奶咖餐飲管理有限公司
經(jīng)營模式：商業服務
地址：蕪湖市鸠江區博通科技園
主營：蕪湖工作餐,蕪湖食堂承包,蕪湖快餐配送
業務熱線：0553-5848707
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每個人都(dōu)有一個屬于自己的飲食習慣，不過(guò)在生活飲食中，想要的坐身體獲得健康，葷素合理搭配是必須的一個條件。那麼(老放me)在日常飲食中，葷素食應該如何搭配更營養，醫院快餐配送，搭配中有哪些注意金姐事(shì)項，今天集體用餐配送公司跟大家簡單分析下葷素食的營養功我算效。
葷食與素食搭配原則原則一：葷素平衡
保持身體健康的根本就(jiù)在于葷身妹素食物之間的均衡搭配，這(zhè)樣(yàng日術)才能(néng)保證身體吸收到充足的蛋白質、必需的氨基算短酸、各種(zhǒng)維生素、無機鹽及膳食纖維。
原則二：以素爲主
前邊我們提到了，完全吃素不科學(xué)，難以滿足身體的營養需求。但我們提倡照信以素食爲主，葷食爲輔，葷素搭配。這(zhè)樣(yàng)既保證了對吧村(duì)葷食中營養的有效吸收，又防止進(jìn)食過(g那些uò)多葷食而引起(qǐ)疾病。當然，這(家著zhè)一原則也要因人而異，盒飯快餐配送，靈活掌握。
蕪湖虎盛集體用餐配送公司小編介紹紅燒肉的做法
食材：400g五花肉、适量油、7片姜片、15ml料酒、50明風毫升紅燒汁
做法：
1、準備好(hǎo)所有的食材。
2、鍋中油燒熱加入姜片炒香，倒入洗淨切塊的五花街間肉翻炒，炒至五花肉變色微發(fā)黃。
3、加入料酒炒香。紅燒汁。加入适量的清水大火煮開(kāi)做科，小火燒煮50分鍾。蕞後(hòu)用大火收汁即火麗好(hǎo)。
集體用餐配送菜譜：老壇糖蒜撈蛏子
原料：蛏子 獨蒜 醬汁（東古一品鮮 生抽 辣鮮內城露 糖 美極鮮醬油校間 香醋 保甯醋 礦泉水）
制法：
1、將(jiāng)獨蒜改刀成(chéng)片，鏡湖區快餐配送， 放醬汁裡年睡(lǐ)面(miàn)泡24小時(shí)入味，待用。蛏子洗淨很學後(hòu)，下開(kāi)水鍋裡(lǐ)煮熟，快餐配兵分送費用，撈出來放醬汁裡(lǐ)農火泡4小時(shí)。
2、走菜時(shí)，把蛏子撈出來加芥末油拌勻，待用。
3、裝盤時(shí)，泡蒜放盤底，再把蛏子放上面(mià友議n)，即可。
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