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蕪湖虎盛工作餐公司小編給大家介紹下萊姆的功效與營養

萊姆直接生吃的情況下，甜酸的口味可以非常好(hǎo)的推店日動胃酸造成(chéng)，協助大家怎加胃口，快餐司藍盒飯，另外大量的胃液可以有利于消化吸收食材。食欲減退的情況下何不直接生答坐吃寫萊姆，堅信能(néng)夠購弟協助你改進(jìn)自身的欠佳務謝食欲。萊姆有著(zhe)豐富多彩的碳水化合物成(木歌chéng)份，各種(zhǒng)各樣(yàng)的碳水資地化合物能(néng)夠有利于減輕肝1笑生硬化腹1水的難題，提議這(zhè)類病司學症的人能(néng)夠挑選一些帶有萊姆的養生食譜來吃。

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青椒茄子是一道(dào)普通的家常菜，食材簡易，經(jī知時ng)濟實惠！軟軟的茄子，脆脆的青椒，二者搭配非常下飯。青椒茄中相子絲的具體做法。因爲自己做出來容易發(fā)黑，不知道(dào)有什麼(me)錢讀技巧可以避免。下面(miàn)蕪湖盒飯公司小編給大家介紹下步驟做法。

1、先用清水將(jiāng)茄子洗淨，然後(hòu)將(jiāng化農)茄子頭部的茄蒂去除。

2、將(jiāng)茄子切成(ch日件éng)差不多大小的長(cháng)條狀，然後(hòu)放入盆中，附近盒日船飯，置于清水。

3、將(jiāng)茄條取出，放入菜籃子中瀝去多餘的水份。

4、辣椒洗幹淨後(hòu)把籽去掉，斜資車切成(chéng)片；大蒜剝皮後(hòu)剁成(chéng)蒜末。

5、鍋中燒油，將(jiāng)蒜末放入鍋很妹中，快速翻炒，炒出香味。

6、油鍋燒熱後(hòu)，放入足量的食用油，後(hòu)輕緩的小開將(jiāng)茄條放入鍋中翻炒。

7、後(hòu)加入青椒放入鍋中一去窗同翻炒，炒制斷生後(hòu)，再加入适量鹽和1勺辣醬繼續翻炒錯化。

8、待茄子和醬汁入味，盒飯預訂，變得不再透明，變柔軟後(hòu)，即可出數山鍋裝盤，然後(hòu)盛出來享用啦！

小貼士：

1、茄子的皮，鏡湖區盒飯，可削掉笑學也可不去皮，主要取決于個人和茄子的新鮮度。切條的過(guò)程中，也道盡量切成(chéng)大小均勻的長(cháng)條快為狀，方便熟透。

2、燒茄子時(shí)需放入足量的油，切勿兌水。（因作微爲洗淨瀝幹後(hòu)的茄子，仍有足夠習用多的水份）

3、青椒茄子有多種(zhǒng)做法，不喜歡吃辣的朋友，可以將(jiāng)辣城美椒換成(chéng)甜椒。

蕪湖工作餐菜譜之栗子燒雞：

食材：帶骨雞腿肉500g，栗子15－20個，姜片，蔥段鐘廠少許。

做法：

1、栗子去殼和外衣－－生栗子上劃個小口，然後(hòu)放水裡(lǐ)燒1分熱服鍾，在焖5分鍾。乘熱剝皮，這(zhè)樣(yàng如關)就(jiù)比較容易剝了。

2、雞切塊，用姜片，料酒，少許鹽抓一下，放30分鍾。

3、鍋裡(lǐ)倒少許油，先倒入雞塊，翻炒到變色(如圖2)，加入栗子筆購繼續翻炒個幾分鍾。

4、加蔥段，姜片，生抽3勺子，舞男老抽勺，砂糖2勺，料酒2勺，水小半碗，轉小火焖45分鍾，汁水收幹即可。