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主料：五花肉250克 藜麥100克

輔料：黃酒10克 南乳2小塊 生抽5克 海鮮醬2克

制作工藝：

1、準備好(hǎo)原料，藜麥放入碗内，加适量的清水浸泡2小時(shí)文和

2、五花肉洗淨後(hòu)，學(xué)校團餐在訊配送，用刀切成(chéng)1厘米的薄片

3、切好(hǎo)的五花肉片放入區話料理碗中，加入黃酒、南乳、生抽、海鮮醬花雪

4、把五花肉與調料拌勻，腌制2小時(shí)

5、浸包好(hǎo)的藜麥濾去清水，把腌制好(金小hǎo)的肉片放到藜麥上，使其表面又也(miàn)均勻地沾上藜麥

6、取一個深口碗，把沾上藜麥的五花肉放到碗内，和上汽的蒸鍋蒸30分鍾即可

蕪湖虎盛快餐配送公司小編今天要給大家介紹下水蜜桃的營作鐵養價值

水蜜桃是一種(zhǒng)口味很好(hǎo)的水果，相議漿汁豐富多彩，瓜瓤綿軟，香甜香郁，再加它的皮太薄，适合于生吃。水蜜桃茯苓功效平草區靜、帶有多種(zhǒng)營養元素和水楊酸及其鈣、玩是磷等碳酸鹽，團餐配送，它的鐵成(ch物腦éng)分爲蘋果和梨的4～6倍。

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