蕪湖團餐配送-蕪湖虎盛餐飲(推薦商家)-團黃制餐配送電話

食材：

番茄 、牛腩、蔥、姜、八角、香葉、桂皮、就還幹山楂、冰糖、紅辣椒

做法：

1、牛腩切塊，冷水下鍋，加蔥、相麗姜、料酒，大火煮開(kāi)後(hòu)廠章撈出沖洗幹淨，水分瀝幹。

2、鍋内熱油，油溫五成(chén志聽g)熱左右倒入冰糖，融化後(hòu)倒入牛腩炒糖色。接著(zhe跳房)往鍋裡(lǐ)倒入一勺生抽、一但票勺老抽、一勺耗油、丢入一丢丢八角、桂皮、香葉、幹山楂、蔥姜。開(kāi)大火樂關翻炒均勻。

3、倒入番茄（準備兩(liǎng)份番茄哦，要分 2 次放），往話農鍋裡(lǐ)倒入很多很多開(kāi)水，要沒(m門問éi)過(guò)牛肉，大火煮開(kāi)後(hòu)，工地團餐配送道中哪家好(hǎo)，轉小火熬煮 1.5 小時(shí)。化裡

4、蕞後(hòu)加适量鹽調味玩月，再倒入些番茄炖 10 分鍾左右愛海就(jiù)差不多啦。

快餐配送公司小編介紹葷食的營養功效

肉、禽、魚、蛋、奶等食品，均屬物去于葷食。從營養的角度來看，它們不僅含有豐富的蛋舞懂白質、脂肪、無機鹽、維生素及氨基酸等，蕪湖團餐配送些地，内含的蛋白質也屬于蛋白，是維持人體健康不可紙爸缺少的物質。

1、肉類中的蛋白質主要存在于肌肉中，骨骼肌數好中除水分外，基本上也是蛋白質。肉、禽、火黃魚、蛋、奶中蛋白質的氨基酸組成(chéng)這制基本相同，含有人體所需的8種(zhǒng)氨基酸，比例也裡影接近人體需要，食用後(hòu)能(néng林筆)大大促進(jìn)人腦和身體的發(fā)育，使身體強壯，精力充沛。

2、盡管幾種(zhǒng)葷食中所含脂類不完全一樣(行國yàng)，但都(dōu)非常豐富，且飽和用間脂肪酸、不飽和脂肪酸及膽固醇的含量都(dōu)比較高制子。

3、肉類是鐵和磷的良好(hǎo)來源，并含有一定術黃量的銅，工廠團餐配送價格，對(duì謝件)于貧1血者來說(shuō)，團餐配送價格，适量多吃點葷食嗎愛有利于健康。

集體用餐配送菜譜：肉湯油豆腐

主料：特質油豆腐250克。

配料：鮮五花肉片50克，尖青椒30克小場。

輔料：高湯500克，雞汁50克，味精10克，色拉油30克。

制作：

1、將(jiāng)油豆腐清洗幹淨備用。北討

2、將(jiāng)鍋燒熱，倒入色拉油，放入五花肉煸市頻至金黃。

3、加入高湯調味，再將(jiāng)油豆腐放河身入湯中焖煮，10分鍾左右即可出鍋。

特點：肉香味濃，口味偏清淡，清香撲鼻。