快餐配送-快餐配送費用-蕪湖虎盛集體用餐配送
蕪湖奶咖餐飲管理有限公司
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快餐配送公司小編介紹葷食的營養功效
肉、禽、魚、蛋、奶等食品，均屬于葷食。從營養數高的角度來看，它們不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素及氨基酸等，内含的火暗蛋白質也屬于蛋白，是維持人體健康不可缺少的物城明質。
1、肉類中的蛋白質主要存在于肌肉中，骨骼肌中除水分外，樂校基本上也是蛋白質。肉、禽、魚、蛋、奶中蛋白質的氨基酸組成(chéng)要靜基本相同，含有人體所需的8種(zhǒng)氨基酸，比線議例也接近人體需要，食用後(hòu)能(néng)大術又大促進(jìn)人腦和身體的發(f紙秒ā)育，使身體強壯，精力充沛。
2、盡管幾種(zhǒng)葷食中所含脂類不完全一樣(yàng)，但都要靜(dōu)非常豐富，醫院快餐配送，且飽和脂肪酸、不飽線議和脂肪酸及膽固醇的含量都(dōu)比較高。
3、肉類是鐵和磷的良好(hǎo)來源，并含有一定量的銅，對(d日如uì)于貧1血者來說(shuō)，适水和量多吃點葷食有利于健康。
集體用餐配送菜譜：香鍋牛肉
主料：牛肉200克，牛筋200克。懂這
配料：紅辣椒30克，快餐配送，香蒜段30克，大冷車蒜子20克。
調料：豆瓣醬5克，火鍋底料10克，辣子還機5克，海黃汁5克。
制作：
1、將(jiāng)牛肉、牛筋切成(chéng)謝舞小段。
2、鍋中放油，燒至八成(chéng)熱，將(jiā讀相ng)切好(hǎo)的牛肉、牛筋倒入鍋討知中炒香，加入調料，盒飯快餐配送，放入高湯，收汁即可。
特點：鮮香麻辣，有嚼勁。
集體用餐配送菜譜：翠根筍絲
這(zhè)是以小葉側耳根和青筍爲主料，做成(ch好男éng)的小糖醋味兼帶紅油味的冷菜。內紙
做法：
1、鮮翠欲滴的青筍，洗淨，切成(c作務héng)略粗于筷子的長(cháng)條，加鹽碼味，并用幹淨的紗布將(jiān笑玩g)其包裹，放入掌盤内，一塊菜闆覆其上，壓一夜。次日早上，當青筍條多餘的裡票水分被(bèi)壓出，則成(chéng)筍絲。
2、新鮮的小葉側耳根洗淨，以根和莖爲主，切成(chéng機你)米粒大小，取部分葉子切成(chéng)絲習訊。
3、把脫水的青筍絲和切好(hǎo)的側耳根混合，拌以白糖、醋、鹽、醬油、紅刀的油、雞精和味精。如此，色澤翠綠紅亮的翠城制根筍絲便制成(chéng)了，置于畫商玻璃盛器中，并以側耳根做裝飾即民兒成(chéng)。
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