蕪湖虎盛餐飲管理公司(圖)-盒飯多少錢一份-盒飯車男

用料

龍利魚一片；番茄2個；番茄醬2勺；小蔥适量；橄榄油适量；鹽一小勺業謝；玉米澱粉2勺；現磨黑胡椒2勺通高；糖一小撮；姜絲适量

1、做法龍利魚解凍後(hòu)用廚房紙擦幹水分，切成(chéng)1.5電外厘米見方的塊，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜絲腌制1年電5分鍾。

2、番茄頂上用刀劃十字，放在滾水訊吧中燙一下，這(zhè)樣(yàng)很容易去皮哦。

3、去皮的番茄切成(chéng)小塊備用

4、腌制好(hǎo)的魚肉放在滾水中燙熟然後(hòu)撈出備用個裡

5、鍋燒熱後(hòu)倒入适量車去油，放入切好(hǎo)的番茄，中火不火火斷翻炒

6、番茄炒出汁以後(hòu)加入兩(liǎng)勺番茄醬繼續翻炒

7、加入小半碗水

8、水開(kāi)後(hòu)放入煮熟的龍利魚塊，公司盒飯，煮2分鍾左志有右

9、小半碗水和玉米澱粉混合成(chéng)水厭子澱粉，然後(hòu)倒入鍋中大貨煮開(kāi)，收汁濃稠，然後能能(hòu)加一小勺鹽、一小撮糖調味出鍋就(jiù)好(hǎo)窗亮啦

蕪湖虎盛工作餐公司小編給大家介紹下炒茄子的做法。

材料：茄子、大蒜、食味壹品火鍋底料、生抽、油适量、少報鹽适量

做法：

1、圓茄洗淨切塊，撒上鹽腌制出水，并把水稍稍擠出備用；

2、大蒜切成(chéng)蒜末備用；

3、起(qǐ)鍋熱油，油溫熱至六成影舞(chéng)時(shí)，倒入茄子大火煸炒，炒至變色變軟煙又，盛出茄子備用；

4、另起(qǐ)油鍋，微量油即可，放雨司入食味壹品火鍋底料與一半的蒜末煸炒，盒飯，煸炒出香味；

5、倒入炒好(hǎo)的茄子，調入生抽翻炒均勻，放國靜入剩餘的蒜末繼續翻炒均勻即可裝盤。

蕪湖虎盛工作餐公司小編給大家介紹下萊姆的功效與營養

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