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蕪湖虎盛集體用餐配送公司小編給大家介紹下一朵開(kāi)在黃劇碗裡(lǐ)的花秋葵蒸水蛋

用料：

雞蛋3隻；秋葵1-2隻；純淨水200克；鹽3克；醬油、香油少許

做法：

1、秋葵洗淨，切成(chéng)薄片，大概3mm湖歌厚度較好(hǎo)

2、將(jiāng)雞蛋打入碗裡(lǐ)，木那筷子快速攪拌

3、將(jiāng)打好(hǎo)的雞蛋液裡(lǐ)加鹽科地加入水調勻，靜置15分鍾

4、將(jiāng)切好(hǎo)的秋葵輕輕放在靜置好(hǎo)的雞蛋液上，理通然後(hòu)蓋上蓋子或者蒙上保鮮膜

5、鍋裡(lǐ)水燒開(kāi)，放入蒸鍋蒸7分鍾，不開(kāi)蓋來筆焖2分鍾

6、取出，按個人口味淋上香油和生抽，美味的秋葵日匠蒸蛋就(jiù)做好(hǎo)了。

蕪湖集體用餐配送給大家介紹一下紅燒魚的做法：

1、把宰殺幹淨的魚打花刀的。

2、紅燒魚的刀法是豎切，魚呈塊狀。先在油鍋内煎一下，油适量是鐘不必太多。

3、然後(hòu)向(xiàng)鍋内給高湯（雞骨湯或者豬排骨湯）調味，接著(飛計zhe)放入醬油。

4、等鍋内水溫升上來時(shí)，加入少量醋（醋非常重要，必不可少慢子。不僅起(qǐ)到軟化魚骨的作用，現票還(hái)有去腥的功效）。

5、燒的時(shí)間一般爲五分鍾左右。燒好(hǎo)後(hòu)，鍋内高笑舊湯已濃縮的隻剩部分汁，顔色呈深紅色，因爲有炖的空道過(guò)程，所以紅燒魚比較入味，無爲盒飯配送，味濃。

注：一般可用來紅燒的魚品種(zhǒng)就(jiù)比較多，象鯉魚、草朋飛魚、鲫魚、羅非魚等均可

紅燒魚的口味特點是香嫩酥軟，味濃，适合任何人群。

虎盛團餐配送公司小編給大家詳細介紹下山藥的營美區養

山藥中不僅含有大量植物蛋白，含有豐富多彩的山藥熱線胃蛋白酶及其多酚氧化酶等純天燃營養元素，這(zhè)種(z外妹hǒng)營養元素能(néng)夠立地要即功效于人們的疲倦，能(néng)推動為冷腸胃消化吸收，減輕脾胃虛寒，盒飯配送哪家好(hǎo)，對(duì)人們的紙大脾胃虛弱，脾胃不和及其食少體倦和腹部脹痛都(dōu)是有非常好(hǎo)好門的防止功效。

山藥含有胃蛋白酶、多酚氧化酶等化學(xué)物質，有益我問于腸胃消化作用。山藥中除開(kāi)含有胃蛋白酶和植物蛋白之外它含有秒冷多種(zhǒng)多樣(yàng)對(duì)身體有利的礦物，除此之理友外，黏液蛋白質也是山藥中蕞重要的存有，這(zhè)類化學(xué站街)物質不光能(néng)調整血藍拍糖值，防止血糖升高，還(hái)能(néng)消除毛細桖管内壁的碳水化合鐘樹物與人體脂肪，能(néng)防止毛細桖管脆化，從友更能(néng)降低癌病産生。

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