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虎盛團餐配送公司小編給大家詳細介紹下山藥的營養

山藥中不僅含有大量植物蛋白，含有豐富多彩的山藥胃蛋白酶及其多酚氧化酶等化高純天燃營養元素，這(zhè)種(zhǒng)營養元素能(né線路ng)夠立即功效于人們的疲倦，能(néng得短)推動腸胃消化吸收，減輕脾胃虛寒，對(duì)人們湖就的脾胃虛弱，脾胃不和及其食少體倦和腹部脹痛都(dōu)是有非常好(hǎ視紙o)的防止功效。

山藥含有胃蛋白酶、多酚氧化酶等化學(xué)物笑著質，有益于腸胃消化作用。山藥中除開(kāi)含有遠水胃蛋白酶和植物蛋白之外它含有多種(zhǒng)多樣(yàn舞科g)對(duì)身體有利的礦物，除此之外，黏液和相蛋白質也是山藥中蕞重要的存有，這(zhè)類化學(xu理就é)物質不光能(néng)調整血糖值，防止血糖升高，還(hái)能(nén請從g)消除毛細桖管内壁的碳水化合物腦服與人體脂肪，能(néng)防止毛細桖管脆化，更能(nén微土g)降低癌病産生。

山藥含有皂甙、粘液質，有潤化，滋養的功效，學(xué)校團餐配送，故可匠愛益肺氣虛，診治肺虛痰嗽咳嗽痰多之病。山藥中子對不但含有大量的維生素D，還(hái)含有豐富多彩的胡羅蔔素。這(zhè)種(錢訊zhǒng)營養元素都(dōu)可以保護眼舊雪睛，常常吃還(hái)能(néng)夠防止夜盲症。此外，維生素D具備維護肌膚區內和避免皮膚粘膜變幹躁的實際效果。山藥輛坐之中含有豐富多彩的多酚氧化酶和胃蛋白酶是能(néng)具有健康保健腸胃功費知效的主要成(chéng)分。因而，也是一種(zh外個ǒng)臨床醫學(xué)中常見的診治脾胃虛寒病症的藥品。

蕪湖虎盛集體用餐配送公司小編給大家介紹冬瓜排骨湯的做法

材料：

冬瓜200g，豬排骨100g，香油、蔥、姜、花椒、鹽、味精各适量。

做法：

1、冬瓜去皮，洗淨，切塊。

2、豬排骨洗淨，剁塊。

3、蔥洗淨，切段。生姜洗淨，切片。花椒研細。

4、將(jiāng)豬排骨放入鍋中，附近團件冷餐配送，加清水适量煮沸後(hòu)，去浮沫，下冬瓜及蔥、姜、椒等調味品。

5、煮至排骨、冬瓜熟後(hòu)，下鹽，味精，再煮一二沸即們歌成(chéng)，團餐配送，蕞後(hòu)淋上香油。

蕪湖虎盛集體用餐配送公司小編給大家介紹下一朵開(kāi)在碗裡(lǐ)的花秋葵蒸水蛋

用料：

雞蛋3隻；秋葵1-2隻；純淨水200克；鹽3克；醬油拿了、香油少許

做法：

1、秋葵洗淨，切成(chéng)薄片，大概3mm厚度較好如你(hǎo)

2、將(jiāng)雞蛋打入碗裡(lǐ)，筷子快速商現攪拌

3、將(jiāng)打好(hǎo)的雞蛋液裡(lǐ)加鹽加入水調勻，靜場匠置15分鍾

4、將(jiāng)切好(hǎo)的秋葵朋話輕輕放在靜置好(hǎo)的雞蛋液上，然後(hòu老煙)蓋上蓋子或者蒙上保鮮膜

5、鍋裡(lǐ)水燒開(kāi)，放入蒸鍋蒸7分鍾，公司離人團餐配送，不開(kāi)蓋焖2分鍾

6、取出，按個人口味淋上香油和通知生抽，美味的秋葵蒸蛋就(jiù)做好(hǎo)了。