蕪湖虎盛餐飲管理公司(圖)-工地林大盒飯配送-弋江區盒飯配送

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适當的吃一些雞肉還(hái)可以達到美容養顔作用，裡(lǐ)面(問科miàn)含有非常多的維生素a以及蛋白，能(néng刀和)夠達到排除毒作用，能(néng)夠有效的城工保護皮膚以及美白皮膚。

雞肉裡(lǐ)面(miàn)還(hái)含有多種(zhǒng)營養元素，理票可以達到滋補身體效果，用雞肉熬一些湯來喝話錢，滋補身體的作用是非常強的，能(néng)夠補充身體所需要的各種她理(zhǒng)營養物質。

雞肉對(duì)于孕婦來說(shuō工關)也非常适合，裡(lǐ)面(miàn)含有微量元素以及鈣質，工廠盒飯配送站匠，能(néng)夠補充孕婦身體所需要的訊玩多種(zhǒng)營養物質，雞肉裡(lǐ高雪)面(miàn)含有氨基酸，弋江區盒飯配送，甜素，微河技量元素能(néng)夠讓免1疫能(néng)力提高。

食材：

大黃魚1條(約650克)，雪菜100克，內很熟筍片50克、熟豬油、蔥段、姜片、蒜、料酒、鹽、色拉油各适量

做法：

1、黃魚洗淨，在魚身兩(liǎng)面(miàn)劃花一火刀；雪菜泡水後(hòu)切成(chéng)細粒，入油鍋中煸炒後(相笑hòu)待用。

2、鍋燒熱，放入熟豬油燒至七成(chéng)笑離熱，將(jiāng)姜片、蔥段、蒜爆香；將(jiāng)黃魚入鍋略煎，加料腦購酒、适量沸水，加蓋焖燒約5分鍾，湯汁呈乳白色時(舞離shí)揀去蔥、姜，放入筍片、雪菜見路，學(xué)校盒飯配送，加鹽調味即可。

準備食材如下：韭菜1小把，雞蛋2個，鹽3克，雞精3克，植好電物油5克

具體做法如下：韭菜1把、雞蛋2個，視黃將(jiāng)雞蛋打散，韭菜切成(chéng)5厘米左右的段著友備用，起(qǐ)油鍋，炒雞蛋，植物油可以少放一些，雞蛋白凝在一起(qǐ)後理門(hòu)，就(jiù)可以起(qǐ)鍋備用，第二次內長起(qǐ)油鍋，倒入韭菜段，看韭那電菜段稍許有些幹癟了，就(jiù)可以放入炒訊關好(hǎo)的雞蛋塊，放适量的鹽，适量的雞精，可以不高媽放，按自己的喜好(hǎo)來吧，翻炒幾下就(jiù)可以起(qǐ)鍋了！